Вот, решила рассказать что я кушала сегодня.
На завтрак я съела 2 вареных в крутую яйца, грушу и мятный чай.
Второй завтрак - яблоко.
Обедала я овощным салатом и отварной курицей.
Полдник - пару гроздей винограда (домашний, вкусняшка)?
Ужин - йогурт и фруктовый салат.
Для себя я сделала вывод - пп это не так и ужасно. На протяжении всего дня меня не посещало чувство голода, что меня безумно радует. Удачки всем, и отвесов??