Кстати, хочу поделиться с вами идеей, которую увидела недавно у девушки, так же ведущей дневник.
Это что-то вроде дополнительной мотивации для азартных людей. Ну во всяком случае я азартная и мне пришлось по душе?
Это браслетики. И кстати, они выглядят безумно мило.?
Для их изготовления нам нужны 3 клубочка ниток (цветовой гаммы на ваш вкус). А теперь в чем вся соль:
Если вы прожили день без срывов, то завязывайте на запястье браслетик (в моем случае бирюзового цвета).
Когда у вас накопилось 7 браслетиков, заменяем их на один другого цвета (я буду использовать желтый).
Ну а когда накопите 12 желтеньких то можно заменять на 1 розовенький.
А если вдруг срыв, то срезаем последний браслетик, при чем любого цвета.
Мне безумно понравилась эта идея.✨
А вам как? Я ещё, кстати, её немного дополнила.
Из-за того, что я огромная лентяйка, я взяла ещё и моток серых ниток, и придумала это:
День без срывов + физические упражнения - фенечка с бирюзовым и серым цветом.
Месяц - фенечка с желтым и серым цветом.
Год - серый и желтенький.
Ну, вроде и все. Всего хорошего вам☺️