Вспомните один из самых счастливых дней в вашей жизни. Помните ли вы что вы ели тогда? Ели ли вы вообще?
Многие согласятся с тем, что в большинстве случаев, когда девушка влюбляется, она худеет. Это происходит потому, что в этот период положительные эмоции переполняют через край, и уже не возникает мыслей о том, чтобы заесть скуку или стресс очередным тортиком. Да что там, иногда вообще поесть забываешь.

Моя проблема заключается именно в этом. Я компенсирую недостаток положительных эмоций едой, я заедаю стресс, я ем когда скучно, ем когда грустно, даже иногда награждаю себя едой после тяжелого дня. Это все в корне неверно. И я думаю, что с этим сталкиваются многие полные девушки.
Еда не должна быть главным поставщиком позитива, лучшим другом или чем-то еще. Еда нужна для того, чтобы давать нам необходимую энергию для жизни, а все остальное мы должны брать от самой жизни.
Едой можно и нужно наслаждаться, но, не в ущерб себе.