?Day 3 ?
Вчера не написала, потому что была занята?
Со вчерашнего дня маленький отвес, хотя я соблюдала диету ? 500 грамм
Ну да ладно, самое главное, что отвес ?
Сегодня у меня питьевая и осталось 47 дней ? Надеюсь продержусь и уже начала задумываться , как я буду выходить с диет, у вас есть идеи ? ?
Надеюсь сегодня будет отвес и большой ?
До вечера)

✔Day 2✔ (утро)
Утром был отвес на грамм 600 за ночь. Сделала все упражнения, которые вы посоветовали ? Сегодня голод +2 фрукта☺Ещё пока не сорвалась и не сорвусь, спасибо вам ? Съела только яблоко, а вечером съем банан?
Хотела посоветоваться, наверное круги под глазами что-то значит, можете подсказать, что против них можно сделать? Вечером напишу ещё ? А ещё скоро начну бегать по утрам и куплю абонемент в спорт.зал ?До вечера)

Day 1
?Ну вот и первый день прошёл?
За один день на килограмм похудела, посмотрим что будет дальше?
Сейчас во мне 62.9
Без срывов и немного занятий )
Взвесимся завтра, у меня завтра голод +2 фрукта)
Надеюсь продержусь ?
Как вы думайте какие упражнения надо делать для попы и пресса? Подскажите пожалуйста ?
Люблю вас ?

⏰Решила начать похудение) А то после лета наелась.
Ну начнём с того, что решила мотивировать себя фотографиями очень худеньких девушек. И самое главное, платье на новый год :)?
Решила придумать свой метод похудения. И моя фантазия быстро включились. Решила похудение игрой сделать. Лотерея 50 дней называется . ?Берешь пишешь на 50 маленьких листочках разные,разные диеты и пять сытных дней (без мучного, без газировки и т.д) И каждый день по одному вытаскиваешь. А в конце приз, поход по магазинам на 30 тысяч рублей. ?????
После этих 50 дней, думаю на правильное питание сесть.??
А пока ещё ноги и пресс качаю. Потом начнутся пробежки и походы в спортивный зал?♥⚽
Достала один листочек, завтра питьевая.
Рост-173
Вес-64
Поехали ?