15 сентября, 07:09
?Day 3 ?
Вчера не написала, потому что была занята?
Со вчерашнего дня маленький отвес, хотя я соблюдала диету ? 500 грамм
Ну да ладно, самое главное, что отвес ?
Сегодня у меня питьевая и осталось 47 дней ? Надеюсь продержусь и уже начала задумываться , как я буду выходить с диет, у вас есть идеи ? ?
Надеюсь сегодня будет отвес и большой ?
До вечера)
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Я читала, что выход из диет должен быть в два раза дольше, чем сама диета (это чтобы не набрать, а то из-за резкого скачка вес вернется).