Какой день марафона уже не помню 😂 вторая неделя точно.
Тренируюсь теперь до завтрака, на пустой желудок. Поскольку организм начал процесс очищения, то энергии с утра намного больше чем раньше. Мышцы растут как ни в чем не бывало на фруктах и овощах сырых) и кто там говорит о нехватке белка на сыроедении? 😂 Вот так мы развеиваем мифы))