Ох, что-то я проштрафилась на пару дней....но, к счастью, ничего криминального за это время не произошло)))- до 12 дня плотный завтрак, а после что-то легкое. И ежедневно занятия с Леной - вчера и позавчера после обеда, а сегодня уже аж после того, как уложила дочку спать. Кстати, сегодня пятый день занимаюсь, а пресс уже неплохо так выделяется...у меня, по правде говоря, и не было там ничего висящего, но сейчас именно видно, что мышцы в тонусе и живот такой подтянутый. Ещё бы и жожобу свою хорошенько подтянуть и уменьшить))). А еще этот ненавистный целлюлит - ааа, как же я его ненавижу! Никаким скрабам и обертываниям не поддается! Придется только на массаж- благо, что массажист у меня есть просто волшебник, что называется- мастер от Бога! Кстати, ни веса, ни объемов сейчас не знаю - так как ничего здесь для этого не имею. Ну, ничего -через неделю уже прилечу домой и узнаю-так даже интереснее, чем каждый день бегать на весы! ;) Всем доброго утра, а мне Доброй ночи))))

О! Наконец, добралась. Ну что, сегодня уже немного лучше! Мой завтрак правда оставляет желать лучшего, но по -другому я пока не могу. Будем считать, что я пока на "системе -60".Ну не могу я без сладкого совсем! Пропаду, зачахну, засохну и сдохну! А так - хоть какой-то сладюшоночек с утра. Для тех, кто не в курсе- по системе -60 до 12 дня можно съесть, что угодно! Абсолютно все! Но!!! Это должен быть только один прием пищи без пеоекусов после! Я, кстати, на этой системе за 8 месяцев после родов 12 кг скинула!
Ладно, отвлеклась. Вообщем, с утра повкуснячила, а потом все было ОК).После обеда плодотворно позанималась с Леной (Елена Силка в youtube- это супер эффективно), погуляла пару часов с дочей, а вечером попила чайка без сахара, но с сушеной клюквой. Нормально, я считаю). Мне же не 15... и даже не 29))))), чтобы вообще себя голодом морить! Доброй ночи мне и успехов завтра!

Ну вот, под конец дня я довольна! Сегодня ввпервые после двухмесячного перерыва хорошо позанималась с моей любимой Еленой Силка! Завтра все будет болеть, но это очень хорошо ) ) )! Доброй ночи, Канада! )))

Да, кстати, на счет кг точно даже не знаю, сколько сейчас вешу - поскольку весов сейчас нет (.Зато замерялась сегодня см и чуть концы не отдала- при росте 168 см- жопэ-99см, талия- 68см! И тут я подумала:"Маза фака, епти! Дожралась! " Все, пошла гулять с дочей! Хоть не буду на свою жо в зеркало смотреть!

Ну, здравствуй, мой дневничок)! Собиралась вот сегодня начать правильно питаться- и снова сорвалась - даже не буду писать, чего я нажралась! Надеюсь, хоть вечером смогу себя заставить позаниматься. вот наткнулась на этот сайт - без раздумий зарегистрировалась! Я сейчас за границей, но уже через полторы недели возвращаюсь домой, а через месяц выходить из декрета на работу - а я жру! Все, беру себя в руки! Девочки, кто как себя мотивирует? Помогите!