А вот и переку-у-у-ус:
?морковь вареная - 90 г
?мини-котлетки на пару - 60 г
?и-и-и-и небольшое яблочко - 34 г
? Итог: 77 ккал

Клевые мини-котлетки вышли, очень вкусненькие и не калорийные ? Теперь чаще буду делать их на пару, даже и не думала, что выйдет настолько вкусно!

Вот и мой завтрак:
?кефир 2,5% - 150 мл
?манник - 75 г
?Итог: 148 ккал

Итак, сегодня (13.09.16) я дала себе четкую установку прекратить срываться с диет и наконец достичь желаемого веса (42 кг, а затем уже 40 кг - на мое усмотрение). Сколько диет уже было пройдено, сколько дней голоданий, а затем срывов, ненависти к себе и оторжение еды... Я прошла через слишком многое, поэтому не могу остановитьчя на пол пути к своей цели.

Вот вам мои ножки ^^