Вчера япоела неплохо. Больше чем обычно, и это меня радует, так как я пытаюсь придерживаться не меньше 1000 ккал в день. На обед имела коричневый рис с соленым огурцом и куринной грудкой. Было так вкусно, что я даже забыла сфоткать.
Первая фотка - завтрак. Целенозорный хлеб, намазанный гречиским йогуртом. Поверх бананы, клубника и черника.
Вторая - ужин. На ужин не люблю есть много. Гречиский йогурт, нектарин, папайя и фисташки.