Докупила продукты которые не купила вчера.
Вода, огурцы, помидоры, малина и авокадо.
??Что я поела сегодня??
?Завтрак (7:40)
- Каша ?
- Пол банана ?
- Клубника ?
- Черника

? Обед (13:08)
Бетурброд из
- Целенозерновый хлеб ?
- Авокадо
- Лосось ?
- Помидоры ?
- Огурцы

? Ужин / Перекус (Возможно буду есть ещё раз, пока не знаю ?)
- Греческий йогурт ?
- Пол банана ?
- Малина
- Клубника ?
- Черника

На данный момент сегодняшнее кол-во калорий составляет 660. Я немножко удивлена что так мало ? Но, мой подшеты скорей всего неправильны, так как я измеряю все на глаз. Наверно поем ещё раз через 3 часа. Скорей всего поем рис.