Всем советую сфоткаться лишь в белье. Не в чем кроме белья, и реально посмотреть на своё тело. По моему это помогает открыть глаза.
Я похудела на 16 килограммов, и последнее время я думала "Ой, всё, я такая шикарная, тело бомба, я модель", но сегодня я сфоткалась в белье и поняла, что есть ещё куда стремиться. Есть много места для улучшения. Надо ещё работать. И сильно. И много.
(Фото не моё)
Вот подписываюсь под каждым словом! .Посмотреть на себя объективно со стороны очень важно! И это мотивирует
Та же самая фигня(
когда на каблуках и в зауженных джинсах на себя смотрю в зеркало, так "бомба, ничего менять не надо, разве что ушки на бедрах чуть-чуть подправить".
позанимаюсь тренировкой, встану перед зеркалом в лифчике и шортах - "господи, я колобок. маленький широкий жирный колобок"
но уж лучше знать правду и начать как можно раньше работать над собой)
Octavia, точно, точно. в одежде всегда все выглядят иначе. одежда стягивает, не показывает цилюлита и растяжек, лишь силуэт.
Да, согласна, мне это помогает не забивать на тренировки, а то в одежде смотрю и нормально, а разденусь-жесть(
Не поспоришь)
Мне сегодня надо было сфотографироваться в белье, посмотрела в зеркало и загрустила. В одежде выгляжу совсем по другому, намного лучше.
Вот она искаженная реальность.