3 октября, 06:10
Отчет за 2ое октября.
Эмоционально день был странный. Сначала я урезала себе завтрак (села лишь половину каши и половину фруктов), потом поговорила с мамой насчет того как я себя чувствую (т.е. расстроена, что сбросила только пол килограмма за неделю). Мы с ней хорошо поговорили и она мне подняла настроение. Обед я все же имела маленький, но ужин более менее. Съела все что было на тарелки.
?Завтрак (120 ккал)
?Обед (208)
?Ужин (259)
Итог: 578. Очень мало, знаю. Завтра буду исправляться :)
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
У меня тоже иногда бывают такие не голодные дни, но лучше уж не доесть, чем впихивать лишнее (если конечно не болеешь). Такой вот легкий разгруз, который требует организм.
Диана :), Согласна. буду считать сегодня как разгрузочный день хд Да и плюс я на выходные вообще мало двигаюсь, так что и не надо много еды.