Еда за октябрь 4.
День был хороший до того момента как после ужина я съела горстку кешью и фисташек. Просто не могла остановиться. Влияние того, что я до сих пор расстроена из за веса. И я стала чаще критиковать своё тело. Я считаю это идиотизмом. Моё тело так прекрасно, и оно так изменилось, но я продолжаю критиковать. Я должна быть благодарна своему тело что оно меняется и становится лучше. + почему то я ожидаю что последний 7 кг уйдут за ночь. Этот займёт время, и я должна эта вбить себе в голове. Мало того что вес не уйдёт за ночь, последний кг самые тяжелые.
Надеюсь я успокоюсь.