Я молодец! У меня получилось. Весь день питалась только водой и кефиром. Съела только одну вафельку. А так целый день ни чего. Приятно ощущать чувство голода. ?

Все хорошо, не сорвалась. Сейчас 11:26, пью чай с лимоном и жду обеда для кифирчика??

Всем привет. Завтра я сажусь на диету. Кефир+лимон, за день может уйти от 1-2,5.
Эти дни, я так наедалась, что чувствую себя ужасно. Ну ни чего, я жду вашу поддержку и советы?

Доброе утро всем:) итак начнём. Завтрак:
6:15 бутылка воды 0,5
6:40 салатик с огурчиком и Помидоркой. Вышло все лишь на 34 калории.
Хорошее утро)

Кушать хочется. Но я молодец, не срываюсь. Сделала себе бульончик. И вкусно и еду хорошо заменяет. Всем удачи?

всем доброго дня)
не теряйте в себе стимул, идите до своей цели, не срывайтесь и всё будет хорошо. Девчули, у вас всё получится, удачи всем ♥

Ужасно. Утром съела 2 кусочка торта. И думаю, что сеголня буду только на воде. Даже без фруктов и овощей. ?

кроме фруктов и воды, ни чего не ем и не ела сегодня. Пока удачно, будем и дальше так.
Одно яблочко, избавляет от голода, да и полезно. Но после 6, только водичка и чай?

Ребятки, подскажи те приложение хорошее, что бы калории считать) спасибо, заранее ??

Сегодня утром съела только яблоко. Кушать не хочу. Все нормально. Но как только прихожу со школы домой, нападает такой голод, как будто не ела дня 3. Не знаю как избавится от такой привычки ((