5 августа, 20:02
И вот этот конь устраивает себе читмил...Злая я на саму себя! 11 дней держалась без малейших послаблений!Сегодня с утра все пошло не так...вес 4 дня стоит, в туалет 5 дней сходить не могу...с самого утра я ела шашлык!!!? поругала себя...решила, что остальной день на разгрузке...вышла из дома...встретила того, кто испортил все, его появление до сих пор выбивает меня из колеи...пришла на работу-коллега проставляется за уход и пошло...колбаса, булка, плюшка с вишней, сок томатный...на обед еще в кафе лагман съела... ну как так???????? сижу без ужина...куда уж еще есть???? Злая я!
Наташа! ты в зеркало себя видела??? Конь необъятный и нажралась!!! ????
Вот знаю, что жирная и в зеркало смотрюсь...а на фотках вообще ппц полный-я в ужасе!!!
Не буду так больше... неприятное чувство. очень!
мотиватор хорший старые фотки
Не злись на себя! Это в корне неправильно! Все тут понимают, что читмил тоже нужен нашему организму. Ты 10 дней питалась правильно. Теперь устроила читмил. Все верно! Завтра набери силы воли и продолжай пп! Главное не растягивать загруз на несколько дней. А так ты большая молодец! Я в тебя верю?? удачи тебе! Помни, что нужно любить себя!!! А сегодняшнее нямням полезно! Вперёд к новым свершениям!
Вот что в туалет не можешь сходить - это плохо.. Попей кефира с яблоками (не кислыми) или лучше с сливами(персиками и т.п) должно помочь, даже можешь разгруз на этом сделать.
Если не поможет тогда выпей просное.. Для организма это очень плохо
То же самое я чувствовала вчера ночью, когда решила устроить себе читмил в 22:30. Сожрала салат (ну он по правде был пп, но суть того, что ела я его вечером), немного сникерса и маленькую пачку чипсов. Съела все, что не хотела и ппц вообще. Теперь читмил будет заключаться только на том, чего я действительно хочу! Желаю вам удачи!!!
ksyZ, Я и слабительное выпила...и ничего!!! Сегодня даже встать не могу. Чувствую себя бочкой(((
моеморе, Думаю что стоит пойти в больницу. Или пусть тебе клизму сделают. Из-за этого и похудение не идет