Стыдно мне! Противно! И обидно за себя! Я сегодня сорвалась впервые за 4 недели. Начались кд. Настроения нет. Я в стрессе из- за работы, эти мысли не покидают меня даже в выходной. Сегодня приехал мой друг из Москвы, встретились... я ела штрудель! Рассказал мне не самую приятную( для меня) новость. Я , конечно, виду не подала, но расстроилась(((( приехала домой, выпила 0.5 пива и съела картофельное пюре с пресервой и кусок копченой колбасы! В желудке революция! Противно! Надо хорошо запомнить это неприятно- отвратное ощущение, чтобы больше не повторять!
Ну сорвалась, простите себе эту слабость) Главное, продолжить так, как питались до этого)?
бывает, ничего страшного. завтра в бой с новыми силами :)
главное, разберись с эмоциональным состоянием своим.
День не потеря...как три(эт я про себя)..Все в порядке)Мы ж не сверхлюди)