13 сентября, 07:34
Всем привет. Нашла в инете не сложную но голодную диету, сегодня второй день на весах - 2 кг, вчера сидела на водичке (выпито 5л)сегодня овощной день, ем салат из капусты с огурцом и зеленью. Пока все хорошо, только очень сильно мерзну. Был опыт в похудении 2 года назад и минус 20 кг за 2 мес. Сейчас цель до 60 кг, больше не сдамся пойду до конца!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Я верю в тебя у тебя все получится! Только не сорвись..нет ни чего хуже что потом судить себя и проклинать этот день..
Анастасия2983, Спасибо тебе огромное! Я так рада что нашла этот дневник и вас!!!! ????
А ты знаешь что нибудь о правильном питании? это эффективнее диет.
Анастасия2983, Да, знаю. На пп я похудела на 20 кг. И вес встал, несколько месяцев не уходил, и я решила сменить питание. Как похудею вернусь к ПП для поддержания веса и здоровья организма, на диете питаюсь по прежнему 5 раз в день, привычка уже.