Всем привет) я тут новенькая. Незнаю зачем пишу, ищу поддержку может или напарниц или советов) Мне трудно( мой вес был 105кг, скинула до 90кг на гречке и арбузе в основном, но было это в далеком 2014-2015. После этого сидела еще на миллиардах разных диет, на пп и мой вес не хочет снижаться и я срываюсь(( проблема с гармонами наверное т.к. Есть еще одна проблемка пардон конечно, но месячные у меня идут примерно раз в пол года. Да да бывает и так. И когда как могут неделю пойти а бывало так, что 2 месяца шли после 7ми месячной задержки. По женски все норм у меня. Так сто это гормоны, а лечить их очень дорого, поэтому пока не знанимаюсь этим(

Сейчас вроде набралась опять чуточку силы воли и пробую худеть снова. Я очень постараюсь изо всех сил не срываться. Я смогла щас потерять уже 2кг. На той же гречке 1 и еще 1кг на диете "2468"
Прочитала в нете вобщем что она взбудораживает обменку) и дает толчек. Страно хоть что как то на повышение каллорий, но решила попробовать. Суть ее в названии - длится она 4 дня в которых по порядку вы должны есть 200, 400, 600 и 800 калорий.
Вчера 17.04.2017 был первый день. Ох... Это жестоко... Первый раз я села на жесткач, но просто сил нет уже ходить с 30ю лишними кило(( никогда не сидела на всяких питьевых, или любимых, или новомодных шоко, abc и прочих. 200кк очень трудно. Намешала я себе короче салат из яблок, моркови, капусты и огурца.. Да да гадость редкостная, но просто яблоко и морковь достаточно каллорийные, поэтому для большей массы еды я решила добавить огурец и капусту дабы побольше убить голод. Утром и днем чувствовала себя нормально, хоть живот протестовал против травы... Я явно не веган 😀 не питаю особой любви к сожалению к овощам и фруктам. Но ем спокойно конечно их, но в прикуску с картошкой или еще чем нибудь вкусненьким)ну и фрукты тоже редко ем. А тут целый день на траве😦😥 желудок начал болеть и сильно протестовать. Намешала я салат на 120калорий кстати. Дабы отвлечь себя пыталась заниматься делами, но ближе к вечеру становилось все хуже. Крудилась голова, тошнило, болела голова, болел желудок состояние не стояния короче( ну и на ужин осталось у меня 80к я думала чтоб сьесть и тут наткнулась на кабачковую икру в холодильнике, ох как я ее обожаю😍 наверно не лучший диетический продукт, но мой разум помутился и я не смогла отказать веть она на 100г помоему примерно 97к. Ну и хоть там все жареное и на масле и с солью и сахаром я всетаки слопала ее на 78кк. Ох.. У меня потекли 2 слещинки от счастья. Честно. Я была в раю! Ну и на этом еда кончилась) пила много воды еще. Еле уснула осень плохо было😢

Сегодня 2 день - 400 калорий.
Вес утром 88кг. Слава богу вчерашний день прошел не зря, главное не сорваться. Сегодня самочувствие хорошее хоть время уже 8 вечера, но желудок болит переодически( ела на завтрак гречку запаренную с икрой кабачковой. На обед тот же вчерашний салат😡😰😵 морковь, яблоко, капуста, огурец. Муж когда увидел сказал что я куку😁 и на ужин яблоко и грушу. Обьелась... Сидела пихала щас эти яблоко с грушей чтоб до 400кк дотянуть. Дотянула до 398). Завтра на 600кк точно не смогу на траве сидеть... Планирую наверно начать дегь с овсянки и изюма может, потом курочка и потом травки чуточку. Надеюсь похудею(


Ну и все пока) настрочила я итак много) не умею кратко писать😞 отзывайтесь хоть если прочтете. Нужно мне писать продолжение или нет) тут народу много вроде может мой дневник и никто и не увидет😀