13 сентября, 17:05
Второй день диеты идет отлично. Голода не чувствую абсолютно, даже, кажется, что переедаю. Хотя мысли об отчищении не возникло, и это прекрасно! =)
Сегодня день - 400 Ккал. Я составила себе примерное меню на сегодня.
Т.к. обедаю я с коллегами, фоточки обеда не получилось.
Вот то, что я кушаю сегодня:
· яблоко (100гр) 52 ккал + творог 0% (125гр) 40 ккал
· похлебка грибная с помидорами (200мл) 80 ккал + ломтик черного хлеба (10гр) 20 ккал + куриная котлета на пару (100гр) 110 ккал
· активия кефирная 0% (200мл) 80 ккал
· Вода + чай
Итого: 382 Ккал. Изначально котлеты не планировалось, но я как-то посмотрела на это все и поняла, что у меня опять питьевой получается, и решила котлетку добавить.
#Диета_Летняя
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
вполне себе хорошая фигура, не вижу смысла в диете)
afalinka, Домой прийду сделаю фото "вполне себе хороших" бедер =) У меня ОЧЕНЬ много бедер =)
так это может быть просто строение тела такое) широкий таз, дело не в жире) у вас щель между ног)) если бы бедер было действительно много, то у вас джинсы бы протирались))
Krabe-chan, на 400ккл в день хорошо сбрасываешь???
А что за творог такой, где на 125 грамм всего 40 калорий?
А то я просто не нахожу, где меньше 80 калорий. Подскажите, пожалуйста )
светлана6994, это один день из диеты, за него ушло где-то 600 гр
KurtMaria,
Krabe-chan, а что за приложение скажите
светлана6994, Lifesum
Krabe-chan, спасибочки)