Девчат! Всем привет!
Вчера был очень своеобразный день. Проснулась я от КД - это боль и ужасный неконтролируемый аппетит. Но! Я смогла сдержать аппетит и по еде вошла в норму)
И так:
Суббота.
Меню на 600 ккал:
Борщ (225гр) 110 ккал + лук (15гр) 5 ккал + хлебец(5гр) 12 ккал
Морковь свежая (43гр) 15 ккал + пирожки домашние с капустой(180гр) 342 ккал
Помидорки (47гр) 8 ккал
Вода - мало
Итого: 515гр 492 ккал
А ещё я вчера была тюленчиком, потому что весь день делала мужу ролик для его канала на Ютюбе)
Сегодня- питьевой, буду отрабатывать вчерашнюю недовыпитую воду ^_^