Солнышки, доброе утро!☀️
Хочу подвести маленькие итоги.
Я прошла диету "Летняя" отвес составил 3,2 кг - начинала я с 66,3, закончила с 63,1. Так как я часто нарушала и были конкретные такие зажеры ? получилась такая цифра. Но! Без этого всего думаю вес был бы ~61-60. Конечно расстраивает, что я такая слабохарактерная, но жалеть уже поздно, и 3,2 кг - это тоже результат ?
Так как из диеты я вышла "срывом", то решила сделать 3 дня разгруза - питьевых ???
? Первый питьевой прошёл отлично =) Утром второго дня был отвес: на весах было уже 6️⃣2️⃣.7️⃣ - это, кстати, самая моя маленькая циферка ^_^
Но вечером того же дня мне жутко захотелось соли, просто безумно, сначала я решила просто рассосать пару гранул, но не тут-то было и понеслась, я ела и так соленые вещи + посыпала их солью сверху =(
Конечно же утром никакого отвеса, даже привес + 900 !!!! ?
Третий день честно выдержала на питье и ничего не солила, но вот опять привес? Это очень расстраивает.. Эх