Утречка! ?
Кто пропал? - Я пропал.
А во всем виноват срыв и моя расхлябоность. За воскресенье я набрала 2 кг.. 2 КГ!!!! - за один день.? Сложно мне со злаковым днем.. =(
Но, ничего.. Конечно я расстроилась, только отступать я не буду!
Я так же продолжаю делать подходы на пресс и пытаюсь заниматься йогой =)
? План следующий, продержаться оставшиеся два дня диеты (кстати, отсался только один!) И вернуть за них свой вес до срыва, варьеативно, стать весить еще меньше ^_^
?Вчера был день на твороге - прошел отлично и великолепно!
Скушала 100 гр творога Агуша - 89 ккал и 200 гр зерненого творога Карат - 200 ккал (безумная вкуснятина ?)
? Сегодня заключительный день - фрукты.
☀Удачи мне! А вам, бабочки - отвесиков!