? Девочки, привет! ?
Вот и завершился шестой - финальный день диеты "шесть лепестков", он был фруктовый. Основное ограничение - потребление любых фруктов до 1,5 кг
Результат напишу завтра - как на весы встану. Только скорее всего неочень он будет и обнадеживающим?
И так сегодня:
?пюре яблочное домашнее без сахара 30 гр - 14 ккал
?ананас 100 гр - 50 ккал + апельсин 50 гр - 24 ккал + киви 50 гр - 31 ккал
?пюре из яблок "ФрутоНяня" 90 гр - 32 ккал
?хурма 140 гр - 74 ккал + ⁣мандарины 350 гр 133 ккал
Итого: съедено 842 гр фруктов на 358 ккал?