День 5?
Цей день мене дуже потішив??
Займаючись в тренажерному залі мені стало цікаво чи справді мій організм може повноцінно скидати, але налаштовувала себе і на погане , що якщо не скину щоб продовжувати своє схуднення далі і не здаватися ?
Ще 4 дні тому на вагах я бачила 60 кг а зараз тада та дам та даааам ✌?️58.6? Моя маленька перемога??
Сьогодні в мене був день на гречці ? А ввечері випила кефіра1% з корицею 0,4 л
+2.7л води??
В тренажорці буду кожен день бігати не менше 3 км ✊? сьогодні пробігла 3.5 км
✌?️Вправить на коврику на всі групи м'язів
✌?️Розтяжка
✌?️Крутила обруч
Весь мій ЖИИР лишився на цій майці після дуууже інтенсивного тренування??
Всім великих перемог??
І головне пам'ятайте для чого ви це все робите?