Ходила по магазинам немного ,накупила творожков 0 % ,называется нежный,очень вкусный и калорий в неё в баночке на 125 гр,всего лишь 45 ккал ,вообще класс,я конечно добавляю туда ещё чайную ложечку мёда и меня очень устраивает такой десерт,ещё и корицей посыпать можно.Ням ням и легко и вкусно,нашла решения для каллорийки,как палочка выручалочка,если на сладенькое потянула,ну и если уж очень хочется какую печенку,то решила разрешать совсем немного,иначе после жёстких правил,обычно жёсткие срывы следуют,а мне они совсем не нужны,вот и нашла альтернативу для всего,думаю верное решение и всё у меня получится))))срываться совсем не хочу,буду держать планку,т.к. животик становиться более плоским и самочувствие отличное,лёгкость неимоверная???