Доброго всем утречка,но уже по ходу дня)))
Проснулись мы с малышкой сегодня в 11 часов,давненько так не спали)
мой первый завтрак состоял из хлебца,0% творожка с мёдом и сгущёнкой и корицей (всего по капелюхе)для сладости и кофе с молоком 100 ккал
второй завтрак ,точнее это уже был обед полтора блинчика с краб. палочкой и каплей сыра,печенка и чай красный без сахара 250 ккал
Ну вот теперь энергии хватит на весь день)т.к. осталось всего разрешимых 50 ккал))