12 апреля, 14:07
Сегодня наконец-то увидела результат😌Ножки похудели немного))
Пора качать попу))
Кто знает эффективные упражнения? Жду комментов, буду рада каждому😌
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Правильный присед, лучше с утяжелением - лучшее средство для попокача😊 можно еще "стульчик у стены"( не знаю как правильно назвать это упражнение) добавить и ( тоже названия не знаю правильного), из положения лёжа, согнув ноги в коленях, поднятие таза вверх😂 надеюсь понятно объяснила.
KitKat, Дааа, более чем))
Спасибо вам))