Добрый день! Сегодня первый день как я маленькими шагами начну продвигаться к своей цели. Ею является стройное и подтянутое тело. Прекрасно знаю, что для хороших результатов нужно составить правильный режим занятий и питания. Пока на улице не плохая погодка буду заниматься на стадионе. Так же начну посещать спортивный зал. План тренировок в зале у меня уже есть, и я с радостью могу им позже поделится. На счет питания, я не собираюсь садиться на диеты, так как мой вес меня устраивает и моей целью является только усовершенствование фигуры. Вполне достаточно будет просто придерживаться правильного питания и режима приема пищи. В общем, пожелайте мне удачи, надеюсь у меня получится.??