Доброе утречко!
Этим летом побывав в Карпатах, я поняла, что даже если просто заварить листики мяты и добавить немного мёда, то получится очень даже вкусный и освежающий чаек.
Сегодня утром заварила мяту с имбирем, очень понравился. Тем более как мне известно имбирь отличный жиросжигатель. Сахар я начала заменять мёдом. В общем такой чаек с утра очень освежает, дарит бодрость и энергию на весь день.
За весом не слежу сейчас, но понемногу замечаю изменения в себе. Видимо физ-нагрузки даром не проходят. На сегодня план тренировки не изменила, вечерняя пробежка и работа над гибкостью и растяжкой.
Всем удачного дня!?