Помогла? Сколько сбросила? Собираюсь на нее сесть, но все обдумываю...

я бросила после 6 дня, так как не смогла больше, я сбросила 6 кг.....

satellite heart, готова все соблюдать......?

худеть!худеть!4069, Огооо
Да, готова, хотя она мне не очень подходит, так как не люблю рыбу и яйца. Ну потерпеть можно

satellite heart, Вэтом случае - можно заменять, допустим я не ем яйца варенные , я повторяла опять картофель, но лучше овощами.. Главное интервал , и строго только один продукт ...

худеть!худеть!4069, Хм. Ты меня убедила сесть на нее ве-таки)

satellite heart, Попробуй.... что у тебя получиться ...Потом поделишься....

satellite heart, Доброе утро, ну как диета ? держишься ?☺☺

худеть!худеть!4069, Доброе) Пока рано говорить сегодня всего 2 день)
Прочитала что дни до 7 можно менять. Вчера был картофельный, сегодня творожный. Еще решила немного своего добавить - не ужинаю, на ужин чай зеленый. Еще вот не знаю, что с отваром шиповника делать. Вычитала, что кормящим мамам его нельзя. Может кефирный день повторить, как думаешь?
А ты как, села на нее?

Отвар этот лучше вообще не пить - я не пила, да лучше кефир, а так как это уже последний день, выход, то можно с фруктами.....

худеть!худеть!4069, Спасибо за совет)
А у тебя было ограниченное кол-во продуктов? И какое? Вчера вот было 5 картошек, сегодня 500гр творога. Вот думаю не много ли это?

satellite heart, Я кушала и наедалась... не была голодной....

худеть!худеть!4069, а дни ты не меняла?

satellite heart, Меняла....

худеть!худеть!4069, я тоже меняю, вроде как до 7 можно менять

satellite heart, Меняй, и не голодай... Кушай по чуть, но через каждые 2 часа ...

худеть!худеть!4069, да я вроде и не голодаю, да и кушаю с таким промежутком)