Мой небольшой рост не оправдывает того, что я постепенно заплываю жирком в области живота, обзавожусь боками и целлюлитом на ягодицах, бедрах, и даже на икрах. Поэтому сегодня моя первая победа над собой - я приобрела гантели и скачала 30-дневный курс похудения Джиллиан Майклс. Хотелось бы добиться каких-то результатов) поэтому постараюсь каждый день описывать свои эмоции и сообщать о достижениях. Я понимаю, что это безумно тяжело, особенно человеку, который уже полтора года как забросил тренажерный зал и питался исключительно вредной пищей. Но у меня есть цель, есть желание ее достигнуть.
Желаю успехов! ?
Terry, спасибо)