Всю ночь праздновали др подруги. Не обошлось, конечно, без алкоголя и кучи вкусняшнек:((( думала наберу много, но есть маленький секрет, благодаря которому еще можно и сбросить! Перед тем как начать пить поешьте вкусняшек, а потом только алкоголь, ну а там про вкусняшки не вспомните. На следующий день только вода, вам есть и не будет хотеться, только пить! Так что у меня позднее утро и пару литров воды на день! Берегите свое здоровье!

Конечно уже давно не утро, но я решила поделиться свои сегодняшним безумно вкусным завтраком. Его приготовил мой молодой человек, безумно вкусные пп-сырники, очень просты в приготовлении.
Всего то нужно:
⁣• Обезжиренный творог – 400 г (лично я советую 2%, т.к любая девушка хочет в будущем иметь детей, то ей необходимы жиры, а именно Омега 3, калорийность увеличится максимум на 10 ккал, а здоровье будет в порядке)
• Яйца – 2 шт.
• Отруби – 4 ст.л.
⁣Творог тщательно разомните, разбивая комочки. Добавьте яйца, отруби, изюм, замесите тесто. Сформируйте заготовки для сырников, поджарьте на антипригарной сковороде.

Итак, моя первая запись. Меня очень любят родители и поэтому в детстве мне никогда не отказывали в еде, я ела столько сколько захочу и что в итоге-мой рост 161 и вес 61 кг. ?Грустно. Похудеть было сложно, хотя нет, скорее поддерживать вес сложно. Наверное самой большой мотивацией была любовь, недавно поняла, что не ненависть мотивирует, а именно любовь. Не обязательно к человеку, а просто к чему-то, какой-то деятельности, где вы полностью в это погружаетесь и совсем забываете о такой мелочи как еда. А я ооочень люблю еду, мне иногда кажется я родилась, чтобы кушать. ?????Но несмотря на это, именно любовь помогла мне похудеть до 47 кг. Но с жиром и много мышечной массы ушло, поэтому у меня сейчас новая цель набрать мышечную массу?! Надеюсь у меня все получится и желаю удачи всем худеющим красоткам?