13 сентября, 23:33
вот и прошел день!! вышло у меня 700 ккл это многовато что бы добиться результата которого я хочу!! завтра на 400 ккл перехожу )) всем доброй ночи)
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
вот и прошел день!! вышло у меня 700 ккл это многовато что бы добиться результата которого я хочу!! завтра на 400 ккл перехожу )) всем доброй ночи)
и зачем?
Катерина_27, дак так как вес то стоит( а хотелось бы скорее похудеть)
светлана6994, вы таким образом ещё больше замедляете метаболизм. вам бы наоборот его разогнать.
давно вес стоит?
Катерина_27, да нет недельку)
светлана6994, так это ерунда) вот если будет стоять месяц и выше - значит надо будет сделать встряску организму в виде хорошего читтинга. но в вашем случае это делать бесполезно.
и переходите на нормальную калорийность. вес потому и стоит, что организм думает, мол, настали страшные голодные времена) наш организм - очень умная система