|Day 22|
?Добрый вечер.? Как провели день?)
Я после завтрака до обеда помогала резать овощи для икры,руки ужасно болели и порезалась( После обеда сделала запеканку. ?
_______________________
?Завтрак: 1яйцо, печенье "Даренкино"(35гр), кофе с сахаром(100мл)
?Обед: банан
?Ужин: запеканка из кабачков и помидоры и яйцами(150гр), чай с двумя ложками меда(16гр),овсяное печенье(35гр)
?ИТОГО ЗА ДЕНЬ?: ~915ккал.
Всем отвесиков!!?