31 августа, 18:19
|Day 26|
?Привет)?
?Сегодня была ссора с родителями, насчет моего питания. Говорят есть нормально,то что едят они...я не могу есть их жирную пищу-.макароны с подливами,сосиски,колбасу....буду надеятся,что все обойдется,ведь я так хочу достичь своего идеала. Если не обойдется, то придется питаться максимум на 1500ккал,но тогда я вряд ли буду скидывать вес,я скорее всего его наберу((((??настроение испорчено....так еще и завтра читтинг,есть буду много...
_________________
?Завтрак: пирожок с картошкой(1шт), кофе с молоком(150мл)
?Обед: ряженка 3,2%(150мл),печенька(35гр)
?Ужин: творог 0,6%(125гр) с двумя ложками меда(16гр),черный чай(200мл) с чайной ложкой меда(8гр)
?ИТОГО ЗА ДЕНЬ?: ~835ккал.
Эхх...еще и в школу завтра.. в общем ужасный день(
у меня тоже раньше была такая проблема с родными, но потом они поняли что это бесполезно и если себе они готовят например совместно картошку с курицей то мне отдельно просто курицу? я думаю что и твои привыкнут
Готовь себе сама и все, а родителям не мешало бы задуматься о том, что они едят.
Мои тоже говорят, что я питаюсь "не правильно". Я просто забила и стала готовить себе сама. Разумеется, родителей это раздражает, что я не ем с ними одну и ту же пищу. Но зато меня понимают весы) И они-то знают лучше, что нужно кушать)