|Day 30|
?Приветик всем!)?
День прошел хорошо,не считаю того,что я до сих пор хочу спать)))☀
_______________
?Завтрак: творог 0,6%(125гр), с медом(2ложки-16гр)
?Обед: ряженка 3,2%(150мл), печенька(35гр)
?Ужин: пюре с кусочком масла(100гр), 1,5огурца маринованного(~200гр)
?ИТОГО ЗА ДЕНЬ?: ~690ккал.
?Хотела поделать упражнения, но было ужасно лень...?
Спокойной ночки,пусть завтра вас ждут отвесики!?