?|Day 38|?
?Привет))
Сегодня сидела дома, лежала весь день. Калорий получилось больше чем вчера, но это не страшно, а даже нужно. Ибо хочу делать небольшой зигзаг. ✨?
___________________
?Завтрак: круассан с шоколадной начинкой(100гр), кофе без сахара(250мл)
?Обед: фитнес-батончик(23гр), ряженка 3,2%(150мл)
?Ужин: пюре(100гр), одна котлетка из свинины(~100гр)-знаю, вредно... Но решила позволить себе, чай без сахара
?ИТОГО ЗА ДЕНЬ?: ~865ккал.
??Блин, у меня повылезали прыщи... И вот думаю, это из-за того, что скоро кд или я ем слишком много жиров??? Завтра наверное пойду в магазин, куплю себе творожка, бананов, лимона. Творог уже решила, буду есть с каким-нибудь вареньем)? Сегодня очищала себе память и решила скачать еще приложений для похудения, лайфсам(про него многие говорят) -он оказывается, правда очень хороший, интерфейс очень красивый и продукты все есть. Жалко, у меня нет мобильных данных(точнее мне жалко денег закинуть единицы ?) ,а то я бы когда шла в школу измеряла километры. Собираюсь вместо бега, кататься на роликах. Ищу теперь человека))))) ??
Надеюсь меня читают, а то я столько расписываю тут) ?
Всем отвесиков!!!)