?|Day 46|?
?Добрый вечер) А я сегодня проспала школу, точнее будильник мне в этом помог... ??а я так готовилась по всем предметам) ну ничего, зато сделала уроки все на завтра .?
_________________
?Завтрак: гематоген(40гр-1пачка),кофе б/с(250мл)
?Обед: йогурт 4,5%(100мл), полосочка шоколада(15гр),яблоко(100гр).
?Ужин: гороховый суп(200гр),чай б/с.
?ИТОГО ЗА ДЕНЬ?: ~615ккал.
?Съела сегодня немного шоколадки и настроение сразу улучшилось?.
Знаете, в последнее время, я принимаю диету не как за диету, не могу объяснить? мне нравится, что я могу есть все что хочу, но в очень малых количествах, и при этом худеть) А делать упражнения я не могу заставить себя... Это выше моих сил? у меня дома сегодня блинчики, но мне не очень хочется. ?
?Теперь я не буду сидеть без дела, во вторник и пятницу курсы казахского, а в среду и четверг английского) ?
Всем хорошего вечера) ?