?|Day 61|?
?Привет, как вы?))))
?Я снова была на курсах по английскому, но назад мы поехали, так как мне было лень идти??. Пришла, перекусила яблоком, доделала уроки. Сейчас только из душа, буду ждать чая?
___________________
?Завтрак: омлет из одного яйца, кофе б/с(250мл)
?Обед: зеленый борщ(~300гр-1 тарелка)
?Перекус: яблоко
?Ужин: гречка на воде без масла(200гр), чай, мед.
?ИТОГО ЗА ДЕНЬ?: ~640ккал.
?Воды выпито: 0.7л

⚡Я вот думаю, скоро же праздник, я нажрусь там калорий на 2500-3000. Для читтинга это многовато(да к тому же еще кушать мы будем после 7))может стоит до вторника чуть-чуть набирать калории, чтобы организм не был в шоке..
⚡И я боюсь что если поем один день так, то на следующий забуду что на диете?

Ладно, удачного вечера!)) ?