?|Day 62|?
?Привет, ну как вы все тут поживаете? Не срываетесь?)
⚡У меня сегодня был первый день в школе после болезни, прошел он на удивление нормально. Было много проверочных, контрольных(но вроде бы я справилась.
⚡После школы делала уроки, пока не увидела время и чуть не опоздала на курсы. На курсах ничего нового...
__________________
?Завтрак: творог 2%(100гр), мёд(10гр), кофе б/с(250мл)
?Обед: полоска шоколадки(18гр), яблоко 1. Не успела нормально поесть, потому что опоздывала.
?Ужин: гречка на воде без масла(100гр), свиная котлетка. Сейчас жду чайка))
?ИТОГО ЗА ДЕНЬ?: ~640ккал.
?Воды выпито: 1.2л
⚡Калорий все равно мало, но не могу себя заставить съесь больше нормы, что-то внутри говорит "неет, не ешь. Останешься такой же жирной"
Ну да ладно, буду стараться))
⚡Завтра иду в магазин за продуктами, творожок куплю, ряженку если будет.
Ладно, я пошла пить чаёк, хорошего и уютного вам вечера, милый?
У меня тоже проблема, никак до нормы не могу добрать?
Видимо, чисто психологически, хотя бы не передаем и объедаемся