?|Day 65|?
?Привет, как продвигается ваше похудение??)) Надеюсь без срывов..
⚡Я сегодня еще немного увеличила калории до 800. Оказывается сложно есть больше, чем положено, особенно когда два месяца пыталась наоборот, уменьшать их))
⚡Завтра уже Днюха папы, будем готовить салатики, манты, торт заказывать... Я примерно посчитала калории и получилось где-то 2400-2500. Думала, будет больше.
________________
?Завтрак: любимый творожок 2%(100гр), с 2ч.л мёда, кофе б/с(250мл)
?Перекус: в школе съела одну конфету "Твикс".
?Обед: сосиска в тесте(подруга дала, отдавать было неудобно), йогурт 1,2%(100гр).
?Ужин: гречка без масла(200гр), с подливом(~50гр). Сейчас пойду чаёк пить...
?ИТОГО ЗА ДЕНЬ?: ~810ккал.
?Воды выпито: 0.8л

Ладно, всем хорошего вечера) ?