?|Day 70|?
?Ухх. Уже 70 дней я с вами, только недавно было 60?. Спасибо вам девочки, за то, что вы есть, благодаря вам я не сдаюсь, продолжаю диету.?
_____
⚡День начался позитивно, точнее ночь))) Такая история произошла.... Лежу я, сплю, тут подходит мама и одеяло немного снимает с меня(я лежала в нем с головой, и чтобы я не задохнулась, сняла его), а я подумала что проспала будильник и пошла собираться. Поставила чайник, он почти закипел, и тут в кухню входит мама и говорит "ты куда собралась? Время 12часов ночи,иди ложись",я видимо еще не до конца проснулась и такая "ЧИТО?)) ". Тут я осознала, что еще ночь и я поспала только 2часа(а хотя выспалась). Ну и я пошла обратно спать, мама сказала что я уже схожу с ума и пора лечиться))))))
⚡Остальная часть дня прошла хорошо, с утречка я кстати, сделала тренировку. 2/30дней выполнено. Было очень легко.
⚡Ураа, завтра воскресенье, отдохну полноценно...

О питании:?
?Завтрак:пирожок с картошкой, кофе б/с(250мл)
?Обед: ряженка 3,2%(200мл),яблоко.
?Перекус: какао б/с и б/м(250мл)
?Ужин: борщ красный со свининой(1тарелка-~250-300гр), хлебец(5гр), печеночная котлета(1шт),чай с медом(2ч.л) и думаю пойти съесть сыр, чтобы добрать по калориям.
?ИТОГО ЗА ДЕНЬ?: ~785ккал.
?Воды выпито: 1л.

Приятного вечера, а я пошла читать ваши дневники(мне безумно интересно это делать, особенно когда люди выкладывают фото еды, интересно смотреть, что люди кушают) ?