?|Day 72|?
?Привет)
⚡День прошел обычно, ничего особенного.
⚡На утро я съела мамин пирог с вареньем, ухх... Какой же он всё-таки вкусный, пальчики оближешь.
⚡А ужин сегодня был поздний в 8часов,но зато ооочень вкусный. Был плов с курицей, думала съем всю тарелку))))
________________
?Завтрак: пирог с вареньем(~70-75гр), кофе б/с(250мл)
?Обед: творог 2%(100гр), мед(1ч.л), чуть-чуть корицы
?Перекус: яблоко
?Ужин: плов с курицей(~200гр), кусочек сыра(~10гр),чай с мёдом(2ч.л)
ИТОГО ЗА ДЕНЬ: ~810ккал.
?Воды выпито: 1.5л
?Рыбный жир: 6капсул

Ладно, я пошла готовиться ко сну, потом почитаю ваши дневники и спать)?