17 ноября, 18:51
?|Day 102|?
?Привет, как собираетесь провести вечер??)
Завтрак:?
?2пирожка с тыквой и картошкой(250ккал),
?Кофе с молоком 2,5%(20мл-13ккал)
Обед:
?Каша из тыквы и картошки- оставшаяся от пирожков начинка(~200гр-250ккал),
?Пирожок с тыквой(1-125ккал),
?Зеленый чай(250мл-2ккал)
Перекус:?
?Печенька "Орео"(46ккал)
Ужин:?
?Котлета из свинины(~50гр-170ккал),
?Гречка без масла на воде(~200гр-220ккал),
?Чай с мёдом(2ч.л),
?Варенье вишневое(1ч.л-22ккал)
Яблоки(2шт-70ккал,чтобы добрать по калориям)
ИТОГО ЗА ДЕНЬ: ~1150
?Воды выпито: 1.7л
Хорошего вечера, милые)))?
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Как аапетитно, аж тоже захотелось бабушкиных пирожков) Собираюсь провести вечер за английским) Тебе тоже хорошего?
Солнце, у тебя же 102 день уже. Поменяй в начале поста. А то я зашла посмотреть и запуталась сперва.))))
Надежда6882, Ой, не заметила. Спасибо ?