?|Day 107|?
?Привет, девочки) Как провели день,сильно устали??
Завтрак:?
?Два кусочка пирога с вареньем(~260ккал),
?Чай б/с(2ккал)
Обед:?
?Плов без мяса(150гр-~320ккал),
?Винегрет(100гр-~80ккал)
Ужин:?
?Гречка без масла(150гр-~170ккал),
?Винегрет(100гр-~80ккал),
?Чай б/с(2ккал),
?Печенье "Пионер"(3шт-~160ккал),
?Яблоко(52ккал)
ИТОГО ЗА ДЕНЬ: ~1145(не добрала немного, тогда завтра побольше съем, чтобы между днями разница была)
?Воды выпито: 1.5л
У меня что-то пробился кашель, надеюсь не заболею....
Спокойной ночки) ?
Все-таки приболела?
Oliviya, Сама не пойму, кашель и насморк немного есть, а температуры и плохого самочувствия нет....
Настя Волкова, Сезонную простуду схватила просто наверное. Выздоравливай, пей побольше