?|Day 111|?
❄Приветик, как проходит неделя?)

Завтрак:?
?Пирожок с картошкой(~160ккал),
?Альбени(15гр-~90ккал),
?Пряник(~105ккал)

Обед:?
?Гречка(~150гр-170ккал),
?Масло сливочное(10гр-70ккал),
?Квашеная капуста(100гр-20ккал)

Ужин:?
?Картофельный суп(~160ккал),
?Винегрет(150гр-~120ккал),
?Рогалики с орешками(4шт-~260ккал),
?Чай б/с(2ккал)
ИТОГО ЗА ДЕНЬ: ~1140ккал
?Воды выпито: 2л

?Сегодня последний день осени, если честно, то поначалу казалось, что время движется очень медленно, а теперь когда я поняла, что завтра декабрь, я ощутила насколько быстро оно летит....

?Последний месяц года.. Хочу, чтобы он стал незабываемым и особенным.
31декабря. 2праздника в одном- моё День рождения и Новый год. Скоро будет 5месяцев,как я худею??Горжусь собой)

?Я участвую в марафоне чтения. Надо будет дочитать "Керри" и начать читать "Гордость и предупреждение"

Приятного вечера)?