?|Day 112|?
☆Привет, как день??

Завтрак:?
?Рогалики с орешками(4шт-~260ккал),
?Кофе с молоком(~15ккал)

Обед:?
?Бульон с парой картошин(~300мл-~120ккал),
?Лепешка(30гр-~85ккал),
?Винегрет(~100гр-~80ккал)

Ужин:?
?Гречка без масла(200гр-~220ккал),
?Жареная икра рыбная(~50гр-~90ккал),
?Чай б/с(2ккал),
?Вафли(2шт-~120ккал),
?Печенье(3шт-~120ккал)
ИТОГО ЗА ДЕНЬ: ~1210ккал
?Воды выпито: 2л

?У нас сегодня выходной(в Казахстане) - День президента, поэтому я провела день дома...
?Наконец-то продолжила читать книгу, посмотрела 1серию сериала.

Спокойной ночки)))?