?|Day 114|?
?Привет всем, как проводите вечер?)

Завтрак:?
?Хлеб(~60ккал),
?Масло слив.(10гр-~70ккал),
?Печенье(3шт-~120ккал),
?Кофе с молоком(15ккал)

Обед:?
?Плов(~150гр-~325ккал)

Перекус:?
?Половина мандаринки(15ккал)

Ужин:?
?Мини-пирожки с картошкой и тыквой(3шт-~~420ккал),
?Вафля(17гр-~85ккал),
?Чай б/с(2ккал)

Перекус:?
?Яблоко(52ккал)
ИТОГО ЗА ДЕНЬ: ~1250ккал
?Воды выпито: 2л

Ненавижу себя за свою стеснительность... Сегодня отказалась танцевать во флешмобе, потому что кажется,что все смотрят только на меня...а ведь самоы в душе хочется танцевать, но не смогла себя пересилить..???

Приятного вечера, заранее спокойной ночки))?