И снова привеет) Сегодняшний день порадовал,так как я съела меньше чем вчера и... у меня отвес в 3кг. УРАА!! Девчонки,спасибо вам за поддержку, за то,что читаете меня))Я ценю это.
Но сегодня мне ни с того,ни с сего безумно захотелось сладкого. Наверное дело в том, что дома у меня пряники, печенье,печенье покрытые шоколадом,зефир. И тут я вспомнила что в холодильнике у меня лежит фитнес-батончик,в котором 87 калорий))) Решила съесть его вместе печенье,очень вкусный,с кусочками шоколада)))
Но после обеда вновь захотелось того печенья с шоколадом) Я решила посчитать сколько в нем калорий,в 100гр было 510 калорий. Чтобы посчитать сколько в одной штуке надо было знать сколько их там было. Никто не вспомнил,думаю это был знак что не надо его есть)
Упражнения мне так лень делать,ужас((только пытаюсь отжиматься и тренирую мостик по стене. Даже приседания лент сделать, хотела снова начать бегать по утрам- родители сказали,что опять их буду будить,на этом и закончили, может еще уговорю)
А я наверное пойду чаек с сахаром попью))
Всем отвесов и отличного настроения))))