|Day 11.|
⭐Привет)Как прошел ваш день?⭐
(Я решила писать какой день диеты,чтобы не запутаться)
Мой сегодняшний день прошел удачно. У меня было хорошее настроение,уложилась в норму калорий. Правда с жирами переборщила,но это ничего)
Мама вечером приготовила блинчики. Я не собиралась их есть,но посмотрев калорийность(~150ккал) решила съесть один)) Было ну оочень вкусно))??
_________
?Ужин:100гр риса с маслом+ 1блинчик на молоке.?
??Наела я сегодня на ~890ккал. Считаю это прекрасно) и легкость вроде бы есть.??

Только что походила на тренажёре минут 5-6,так как ноги болят после вчерашних приседаний) Пойду зеленый чай попью. А потом мостик поделаю ,чтобы не отвыкнуть. И потренируюсь отжимания. Делала сегодня пару махов ногами, на большее была не способна)
Всем хорошего вечера и отличного настроения??